Driving review Mondraker Dune 2016
Das Dune des spanischen Herstellers Mondraker gehört zu den Racing-Bikes auf dem Markt. Ein Blick auf das Datenblatt schreckt ab. Die Maße sind im Vergleich zu anderen Enduro-Bikes nahezu „monströs...
Ausdauertraining im Winter – Teil 3
Aerobe Stoffwechselsysteme Nur nochmal zur Erinnerung… Wir beschäftigen uns nun mit den längeren Ausdauereinheiten, sodass ich die Langzeitausdauer gerne noch präzisieren möchte. Langzeitausda...
Saisonende beim Falke Rothaarsteigmarathon
Am Samstag, 15.10.16 hieß es ein letztes Mal: Wettkampfstimmung! Die Laune gut, das Wetter eher bescheiden, machte ich mich eine Stunde vor Start auf den Weg in das idyllische Fleckenberg, das hei...
Tipps: Der Hungerast – so vermeiden!
Diese Saison habe ich ihn ja bereits zweimal durchlebt, den Hungerast, den Mann mit dem Hammer. Die Vorgeschichte: Neheim, MTB-Marathon und Fleckenberg, Falke Rothaarsteigmarathon auf Halbdistanz w...
3-Täler MTB Marathon Titmaringhausen
Auf dem Weg in dieses beschauliche Dörfchen denkt man sich auch nur: Endstation Titmaringhausen… Dies soll aber keinesfalls negativ klingen, denn Titmaringhausen ist wirklich gut gelegen und s...
24h Duisburg – quer durch den Landschaftspark
Als Wiederholungstäter fuhren wir – unser 4er-mixed-Team – am letzten Wochenende, 06./07.08.16, zu unserem letzten 24h Rennen in diesem Jahr nach Duisburg. Wie üblich war es im Fahrerlager wieder s...
